Dưa chuột còn gọi là hoàng qua, hồ qua, ngũ qua, thích qua. Là quả của cây dưa leo thực vật họ bầu bí. Tính mát, vị ngọt.

Thành phần chính có: đường glucose. Thường khí có acid cafeic, acid lục nguyên, nhiều chất có gốc acid amin dễ phân li, vitamin C, dầu dễ bay hơi. Ðầu quả dưa chuột thành phần chất đắng, A, B, C, D, caroten C có tác dụng kháng khối u, hơi độc. Vỏ và hạt dưa huột đều có thể dùng làm thuốc.

Tác dụng: giải nhiệt trừ thấp, lợi thủy, thông ruột, giải độc. Chủ yếu dùng cho khát, đau họng, mắt mờ do hỏa bốc, bỏng nước. Thường ăn dưa chuột có thể giảm béo.

Cách dùng: Ăn sống, ăn chín đều được. Dùng ngoài da ở dạng nước và dạng kem.

Kiêng kị: Dạ dày lạnh, thân yếu run không nên dùng.

1 – Trẻ con nhiệt lị: dưa chuột non rửa sạch cắt miếng trộn mật ong mà ăn.

2 – Trong người nóng, khát khó chịu: a- dưa chuột tươi 200g ăn sống ngày 1-2 lần; b- dưa chuột già 200g, gọt vỏ bỏ ruột, cắt miếng. Trộn đường ăn.

3 – Phù thủng nhẹ: vỏ dưa chuột 30g, sắc uống. Ngày 2-3 lần uống liên tục.

4 – Bệnh vàng da: vỏ dưa chuột 50 g (khô) sắc uống. Ngày 3 lần.

5 – Vòm họng sưng đau: một quả dưa chuột già, bỏ hạt, cho diêm tiêu vào đầy trong ruột quả. Phơi trong râm nghiền bột. Mỗi lần đau thổi thuốc vào chỗ đau.

6 – Bị bỏng lửa: một quả dưa chuột già tươi, giã nát, ép lấy nước đắp vào chỗ đau. Ngày 3 lần.

Theo Sách “Thức ăn vị thuốc”

Source: Báo Dân Trí

1. Tiêm vacxin

Ngay từ tháng 5 hàng năm, hãy chích một mũi vacxin chống cúm, cách này hiệu quả và an toàn nhất. Đối với người trên 65 tuổi cần được bác sĩ kiểm tra sức khỏe kỹ trước khi thực hiện tiêm ngừa.

2. Tránh đám đông

Tránh môi trường ô nhiễm, nơi đông người. Nhà ga, bến tàu, bến xe đông đúc là nơi vi khuẩn cúm lây lan nhanh nhất. Cách tốt nhất là hạn chế tiếp xúc để tránh bị lây nhiễm virus.

3. Đừng truyền “bọ” cúm đi xa hơn

Nếu bạn phải sống trong môi trường có khả năng nhiễm virus cúm cao hãy cố gắng đừng đến gần những người bị cúm, nhất là trẻ em vì chúng dễ lây cúm nhanh hơn cả.

4. Thuốc kháng cúm

Một số người dị ứng với các liều vacxin có thể dùng thuốc chống dị ứng ngay khi thấy có khả năng lây nhiễm từ người khác.

5. Chống stress

Suy nhược cơ thể và stress cũng khiến các virus cúm nhanh chóng tấn công. Vì thế, để chống cúm, bạn hãy nghỉ ngơi ngay khi cảm thấy dấu hiệu của sự mệt mỏi xâm nhập.

6. Tập thể dục

Biện pháp này chẳng phải là liều vacxin nhưng dù sao ở một thân thể tráng kiện đầy sức sống, sức đề kháng cao và chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ đẩy lùi đáng kể các chú virus đáng ghét luôn lăm le đến gần.

7. Không hút thuốc và tránh môi trường khói thuốc

Khói thuốc và môi trường khói thuốc là nơi sản sinh nhanh nhất các virus cúm. Cộng hưởng các “phần tử xấu” với nhau, khói thuốc và cúm sẽ đốn ngã bất kỳ lực sĩ nào.

8. Hãy rửa tay

Rửa tay mọi lúc, mọi nơi nếu có thể, đây là ổ vi trùng lớn nhất có thể xâm nhập vào cơ thể bạn bất kỳ lúc nào và mang theo chúng cả những virus cúm đấy.

9. Đừng khịt mũi

Bạn sẽ khiến bệnh cúm trở nên trầm trọng hơn nếu cứ phồng mũi lên thở khò khè. Hãy cố đừng làm cho xoang mũi khó chịu bằng cách day nhẹ tay lên hai huyệt ngay hai cánh mũi hoặc dùng thuốc nhỏ thông mũi liên tục.

10. Theo dõi tin tức

Theo dõi tin tức trên báo chí để biết những nơi có dịch cúm để đề phòng. Đồng thời, tự bảo vệ mình bằng kiến thức y khoa căn bản bằng cách truy cập vào các trang web: www.influenza centre.org hoặc www.ykhoa.net. để biết cách phòng chống khi chưa bị cúm và cách chữa trị hiệu quả nhất ngay khi có dấu hiệu bị cúm.

Lưu ý: Bình thường chúng ta có thể tự chữa trị ở nhà. Nhưng, nếu thấy khó thở, ho nhiều, có đờm màu vàng – xanh thì cần phải tới bác sĩ khám bệnh, vì bệnh cúm có thể đã biến chứng thành viêm phổi

Theo Đẹp

Source: Báo Dân Trí

Đáp:

Đối với các triệu chứng ho, đau họng, cảm, trước hết cần phải áp dụng các biện pháp phòng bệnh. Bệnh cảm cúm thường lây lan thành dịch, sẽ dễ bị nhiễm bệnh khi cơ thể có sức đề kháng giảm. Vì thế nên có những biện pháp dự phòng từ xa như:

- Thường xuyên tập thể dục thể thao, nâng cao thể lực.

- Có chế độ ăn uống hợp lý, giầu sinh tố C, B1, B6, B12, sinh tố E và các khoáng chất cần thiết để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

- Giữ ấm  cho cơ thể và mũi họng, không nên nằm máy lạnh hay uống nước đá, thường xuyên và đều đặn vệ sinh răng miệng và súc họng nước muối sinh lý 0,9%.

- Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh khói bụi, nắng, môi trường ô nhiễm…

Ngoài ra, nếu bạn là giáo viên thì  cần có kiểm tra sức khỏe tổng quát, chụp X-quang tim, phổi kiểm tra xem có bị mắc bệnh nghề nghiệp do bụi phấn vào phổi và các bệnh mũi họng hay không ? Những triệu chứng viêm mũi – họng mạn tính và bụi phổi rất hay gặp trong nhóm nghề nghiệp này. Mặt khác trong những đợt cấp của viêm mũi họng mạn tính cũng gây sốt, rất dễ lầm với cảm cúm thông thường.

Các bài thuốc

Có rất nhiều bài thuốc Nam, Bắc chữa trị các chứng cảm, tùy thuộc vào loại: Cảm phong hàn, cảm phong nhiệt hay cảm nắng… mà có những bài thuốc khác nhau. Sau đây là một số bài thuốc đơn giản áp dụng cho từng loại cảm để bạn tham khảo

- Chữa cảm phong hàn: lá tía tô 16g, vỏ quít 12g, cam thảo 4g, củ gấu 12g, hành tăm 8g, gừng 8g sắc uống ngày 1 thang, uống lúc còn nóng, liều lượng từ 1 – 3 thang.

- Chữa cảm phong nhiệt: bạc hà 8g, kinh giới 8g, lá tre 16g, kim ngân 16g, cam thảo 4g sắc uống lúc còn nóng.

- Chữa cảm nắng: rau má tươi 16g, hương nhu 16g ,củ sắn dây 12g, lá trè, lá đậu ván 12g sắc nước uống.

Theo BS Bạch Long

Thanh niên

]]> http://viemhong.net/index.php/phong-va-tri-chung-cam-ho-au-hong/feed/ 0 http://viemhong.net/index.php/au-hong-sau-khi-thuc-day/ http://viemhong.net/index.php/au-hong-sau-khi-thuc-day/#comments Mon, 06 Feb 2012 23:16:04 +0000 admin http://viemhong.net/?p=1420 Thưa bác sĩ, khoảng 2 năm trở lại đây, mỗi buổi sáng khi thức dậy tôi thường phải chịu đựng cảm giác đau cổ và khô miệng trong vòng 1 – 2 giờ. Xin cho hỏi nguyên nhân của hiện tượng trên là do đâu và cách khắc phục.

Trả lời:

Hiện tượng đau họng và khô miệng như bạn mô tả không phải là hiếm, nó thường là rắc rối cho một số người do mắc phải những thói quen xấu như:

- Trong thời gian ngủ bạn thường mở miệng.

- Vì một lý do nào đó mà bị khó thở khi ngủ (nghẹt mũi)

- Ợ chua, trào ngược axit hay trào ngược thực quản.

- Ngủ ngáy.

Để khắc phục tình hình bạn có thể áp dụng theo những cách sau.

- Nếu bạn ngủ chung giường với một ai đó, hãy nhờ họ kiểm tra xem bạn có ngáy hay ngủ mở miệng không.

Trong trường hợp bạn bị đau họng do ngáy hay ngủ mở miệng bạn có thể cải thiện tình trạng bằng các phương pháp sau:

- Dùng dụng cụ làm ẩm không khí trong phòng ngủ.

- Dùng muối pha với nước ấm để súc miệng thường xuyên, khoảng 5 lần/ngày, với tỉ lệ 1/4 thìa muối hòa với nửa cốc nước.

- Nên uống nhiều nước mỗi ngày.

- Uống trà pha nước ấm có thêm mật ong.

Nếu bạn đã thử khắc phục bằng những kế sách nói trên mà chứng đau họng vẫn không thuyên giảm thì có thể bạn đã mắc phải chứng khó thở khi ngủ. Tuy nhiên, chính bản thân bạn lại khó có thể tự nhận ra điều này.

Khó thở khi ngủ có thể là nguyên nhân khiến cho giấc ngủ của bạn bị “gián đoạn” ( ngủ không sâu) và phải chịu đựng cảm giác đau cổ cũng như khô miệng khi thức giấc.

Để mau chóng loại trừ cảm giác khó chịu trên, bạn cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để có hướng điều trị thật rõ ràng.

Trào ngược axit cũng là một trong số những thủ phạm làm cho cổ họng bạn bị đau rát và khô miệng. Đây cũng là triệu chứng không dễ dàng có thể tự nhận biết ngay được. Tuy nhiên, chứng trào ngược axit có thể được biểu hiện qua việc ợ chua của dạ dày.

Chính vì thế, nếu mỗi khi thức giấc bạn thường bị đau cổ họng và khô miệng kèm theo việc ợ chua nhiều thì rất có thể nguyên nhân là do chứng trào ngược axit.

Muốn khắc phục tình trạng trào ngược axit, cách đơn giản nhất là nên loại bỏ lượng axit dư thừa, bằng cách khi đi ngủ hãy cố gắng nằm nghiêng về một bên, gối đầu cao hơn chân khỏang 12cm.

Ngoài ra, còn một số cách khác như dùng thuốc, không nên ăn khoảng 3 giờ trước khi đi ngủ. Tránh xa các đồ uống có cồn như rượu bia, bỏ thuốc lá và cafe.

Theo GA

ThS Hoàng Đình Ngọc, Giám đốc bệnh viện Tai - Mũi - Họng TƯ trả lời:

Riêng ở các bà bầu, nguy cơ này tăng lên ở những tháng cuối do thai nhi to, chèn ép vào dạ dày, đẩy dạ dày lên cao khiến các dịch vị từ dạ dày dễ bị trào ngược lên thực quản.

Với căn bệnh này (ở cả người bình thường lẫn các bà bầu) thì thuốc chỉ có giá trị điều trị triệu chứng. Vì nếu dùng kháng sinh trong trường hợp này, mới chỉ tạm thời chữa được phần “ngọn” (nhưng sẽ nhanh chóng bị tái lại), còn phần gốc, do trào ngược thực quản là nguyên nhân cơ bản gây tái diễn đau rát họng, nóng vùng thực quản thì chưa được điều trị triệt để. Vì vậy, thay đổi thói quen ăn uống, ngủ nghỉ mới phòng hiệu quả căn bệnh này.

Vì thế, bạn không cần thiết phải uống thuốc viêm họng đông y và tôi cho rằng, tình trạng của bạn cũng có thể khắc phục mà không cần thiết phải uống các loại thuốc khác.

Cơ bản nhất, bạn hãy điều chỉnh thói quen ăn uống và sinh hoạt. Về chế độ ăn, bạn đang mang bầu cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, cơ bản không kiêng khem thực phẩm nào đặc biệt, trừ các chất kích thích như cay nóng, hạt tiêu, rượu bia. Mỗi bữa ăn, bạn nên ăn ít, chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, ăn chậm, nhai kỹ để tránh sức ép cho dạ dày. Khi ăn xong, không nên nằm ngay mà nên ngồi ghế cao, tựa lưng nghỉ ngơi. Cũng không nên ngồi quá lâu mà cứ 30 phút, hãy đứng dậy, đi lại, thư giãn một chút.

Thứ hai là cần chú ý về tư thế ngủ. Để tránh ợ nóng, đau họng do trào ngược dạ dày - thực quản, thì giường ngủ nên kê cao (có độ dốc) ở phía đầu giường từ 15 - 20cm. Ngủ ở tư thế nằm cao từ phần vai, đầu, nằm nghiêng cũng sẽ giúp dịch vị từ dạ dày không bị trào ngược lên, gây nóng, đau rát vùng họng.

Khi áp dụng những biện pháp này mà tình trạng không đỡ, nặng lên thì bạn có thể đi khám thầy thuốc chuyên khoa để có thể được kê uống một số loại thuốc (có thể cân nhắc sử dụng cho phụ nữ mang thai) giúp ngăn tình trạng trào ngược này.

Theo Dantri.com

Trộn 1/4 thìa nước ép cây húng quế với nước bạc hà, gừng tươi, lá trầu không và mật ong. Sau đó dùng để ngậm, bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng.

Nướng 4-5 nhánh tỏi, nhai kèm với đường thốt nốt hoặc đường phèn. Bạn sẽ có thể cắt đứt cơn ho ngay.

Trộn lẫn hai phần mật ong và nước cốt chanh với tỉ lệ bằng nhau. Dùng để ngậm, có thể ngậm nhiều lần trong ngày.

Một chén nước nho ép cộng với 1 thìa mật ong cũng sẽ đem lại tác dụng ngay tức thì.

Một thìa nước hành sống trộn lẫn với một thìa mật ong để khoảng từ 3 đến 4 giờ dùng để ngậm.

Ngâm nước quả hạnh qua đêm sau đó bóc vỏ. Lấy phần cùi của quả hạnh trộn với một chút bơ và đường, sẽ nhanh chóng dứt cơn đau họng.

Dùng dầu cánh kiến bôi vào ngực, lưng, họng và mũi cũng đem lại hiệu qủa như mong muốn. Đối với trẻ em, không nên bôi trực tiếp mà nên nhỏ vài giọt dần lên khăn tay và để cạnh bé khi ngủ.

Nếu bạn bị ho nặng hãy trộn nước của cây húng quế với nước ép tỏi và mật ong. Cứ 3 giờ ngậm một lần sẽ thấy giảm ho rõ rệt.

Các minh chứng cũng cho thấy, chỉ cần “chăm chỉ” ăn táo mỗi ngày cũng có thể đem lại tác dụng trong việc giảm ho. Nhưng nên nhớ là không ăn táo chua, táo chua không những không đem lại hữu ích trong trường hợp này mà gây phản dụng.

Theo dantri.com

Tôi đã mua thuốc chống sổ mũi, trị đờm uống được 3 ngày nhưng vẫn chưa hết. Các triệu chứng như trên vẫn còn y, chỉ có tình trạng sổ mũi là đỡ hơn chút ít.

Xin phòng tư vấn sức khỏe online tư vấn giúp tôi.

Bạn đọc

- Trả lời của Th.s, BS NGUYỄN TRƯƠNG KHƯƠNG – phòng mạch online:

Với một người có tiền căn hay bị chứng sổ mũi khi trời lạnh như bạn, nay lại bị nghẹt mũi, mất mùi, khan giọng, mất vị giác, ù tai khi trời lạnh chúng tôi nghĩ bạn đang bị đợt cấp của tình trạng viêm mũi xoang mạn tính. Tức là đợt viêm mới xảy ra với các triệu chứng nổi bật trên nền tình trạng viêm âm ỉ có sẵn mà có thể bạn không cảm nhận được.

Hiện bạn có thể tự điều trị cho mình bằng cách nhỏ thuốc co mạch tại chỗ (lưu ý thuốc này không sử dụng quá một tuần), rửa mũi bằng nước muối sinh lý và uống thuốc tan đờm. Bạn lưu ý không nên hỉ mũi quá mạnh vì có thể làm ù tai tăng lên hoặc viêm tai giữa nếu như dịch mũi quá nhiều.

Nếu sau một tuần bệnh vẫn chưa khỏi bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để có cách điều trị phù hợp hơn.

* Khoảng nửa năm trở lại đây, tôi cảm thấy trong miệng nóng rất khó chịu, sau đó tự khỏi trong khoảng thời gian 2 tháng, và bây giờ tôi lại gặp lại tình trạng nóng miệng và thêm vào đó là nóng họng, kèm thêm là hơi rát họng, thêm vào đó là mũi có đàm, thường xuyên phải khạc nhổ.

Một tháng trở lại đây tình trạng trên ngày nào cũng diễn ra, đặc biệt là vào buổi trưa và buổi tối Hiện tại, ngoài những biểu hiện trên thì sức khỏe tôi vẫn bình thường.

Cách đây không lâu (chưa quá nửa năm) tôi đã từng nội soi dạ dày, siêu âm, x-quang phổi và vẫn chưa phát hiện điều gì bất thường! Vậy kính mong được bác sĩ tư vấn về tình trạng sức khỏe của tôi! Tôi xin chân thành cảm ơn!

Bạn đọc

- Hiện anh có hai triệu chứng chính là rát nóng họng đồng thời mũi có đàm. Các triệu chứng này kéo dài và mức độ ngày càng tăng dần.

Đây rất có thể là tình trạng viêm mũi xoang, ban đầu tình trạng viêm còn nhẹ, dịch mũi không nhiều lắm chỉ đủ chảy ra phía sau gây viêm niêm mạc họng, làm anh đau họng nhẹ hoặc rát họng kéo dài, dần dần tình trạng viêm tại mũi trở nên nặng hơn nên biểu hiện rõ là mũi có dịch.

Để điều trị tình trạng này anh cần rửa mũi và súc miệng sạch sẽ mỗi ngày bằng nước muối sinh lý. Nếu sau một tuần bệnh không tiến triển tốt hơn rõ rệt, anh nên đến khám với bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để có đánh giá chính xác hơn từ đó có cách sử dụng thuốc phù hợp

Có rất nhiều loại quả có thể chế ra thuốc ho vừa lành vừa bổ mà công dụng rất tốt như: Siro phật thủ mạch nha: giúp long đờm, giảm ho, có thể uống dự phòng ho hen phế quản hàng ngày. Siro phật thủ mạch nha + chanh đào mật ong (ngâm từ 6 tháng trở lên) dùng khi ho nhiều đờm.

Siro quất ngâm mật ong chưng cất cùng húng chanh, đường phèn, muối có vị chua, mặn, ngọt thơm. Ngậm chữa các bệnh liên quan đến họng như ho, khan tiếng, đau họng, chữa ho cảm, ho gió…

Chanh muối ngâm mật ong: Khi có triệu chứng đau, rát hong, ho khô, ho lâu ngày, khan tiêng…do nằm điều hòa liên tục, ngậm chanh muối ngâm mật ong rất nhanh khỏi. Loại này có thể pha thành nước giải khát vào mùa hè để giải nhiệt rất tốt.

Quất hấp mật ong hoặc đường phèn (hấp cả quả, không dầm ra sẽ bị chua) chữa ho rất hiệu nghiệm.

Dùng là hẹ chữa ho bằng cách hấp với đường phèn uống 2-3 thìa mỗi lần cũng nhanh chóng cắt được cơn ho.

Theo Lao động

Tư vấn sức khỏe

22 tuổi có thể bị ung thư vòm họng không?

(qkhanh88@…)

- Trong thư, bạn nghi ngờ có hạch nổi cùng với vết loét ở miệng là biểu hiện của ung thư vòm họng. Tuy nhiên, theo những gì bạn mô tả (bị loét miệng, nhai nghệ là khỏi và hạch cũng không còn) thì hạch ở trường hợp này có thể chỉ đơn giản là phản ứng của cơ thể khi bạn bị viêm nhiễm. Hạch vẫn thường xuất hiện khi có những vùng viêm, vết loét… vì nó liên quan đến phản ứng vùng lân cận.

Các biểu hiện sau đó của bạn như nhức hàm bên trái, tai hơi khó chịu mấy ngày nay nhiều khả năng chỉ là những biểu hiện độc lập, không liên quan đến vết loét miệng đã khỏi trước đây, không “tập hợp” thành “chùm biểu hiện” của ung thư vòm họng.

Bạn lưu ý, thông thường ung thư vòm họng được nhận biết bằng các dấu hiệu đặc trưng sau đây:

Đau đầu, thường là đau nửa đầu; xỉ mũi có máu; ù tai, nghe kém một bên tai và tăng dần, thường là tiếng trầm; cổ có xuất hiện hạch do di căn.

Nguyên nhân chính gây ung thư vòm họng chưa được xác định, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy bệnh có liên quan tới virus EBV. Các yếu tố nguy cơ khác của bệnh là viêm họng mãn tính kéo dài, nghiện thuốc lá, nghiện rượu… Ung thư vòm họng thường gặp ở người trên 40 tuổi, số bệnh nhân ung thư vòm họng ở lứa tuổi 20 như bạn là rất hãn hữu, ít gặp.

Vì vậy, với những biểu hiện được mô tả trong thư có lẽ bạn chỉ mắc bệnh lý viêm đường tai mũi họng thông thường. Bạn không nên lo lắng quá, nhưng cũng cần đến các cơ sở chuyên khoa để khám chữa kịp thời.

Chi phí khám chữa bệnh ban đầu cho bệnh lý tai mũi họng khoảng 20.000-30.000 đồng.

BS ĐẶNG THẾ CĂN (Bệnh viện K trung ương)
NGỌC HÀ ghi

(Theo tuoitre)